《如果奔跑是我的人生》讲述了主人公小明，一个从小热爱奔跑的少年，在偶然机会下参加了一场全国青少年长跑比赛。在比赛中，他不仅面临着身体力量的挑战，还必须克服内心的恐惧和困惑。通过努力坚持和时刻提醒自己“奔跑让我快乐”，小明最终超越了自己并取得了优异成绩，也找到了对于他来说奔跑真正意义所在。这部剧以鼓舞人心的情节展示出运动精神与热爱生活的重要性。